Port Elizabeth: excursie met yoga, kajak en kruidenworkshop
Highveld, Eastern Cape
Activiteiten
Officiële Naam: via GetYourGuide
Ga mee met een dagvullende ervaring met yoga, kajakken en een kruidenworkshop. Geniet van een yogales, pluk verse kruiden uit de tuin, ga kajakken en geniet van een traditionele maaltijd aan de rivier.
Highlights
- Geniet van een dagvullende ervaring met yoga, kajakken en een kruidenworkshop
- Doe mee aan een hatha-yogales en een korte meditatiesessie om je dag te beginnen
- Maak een mindful wandeling door de tuin en leer over kruiden
- Pluk verse kruiden uit de tuin en leer hoe je ze gebruikt
- Peddel de rivier af tijdens een kajaktocht en geniet van een traditionele Zuid-Afrikaanse maaltijd
Description
Begin je dag met aankomst om 09.00 uur bij Riverfront Guesthouse and Backpackers voor een beginnersvriendelijke Hatha-yogales van 1 uur, beginnend met pranayama (ademhalingsoefeningen), een flowreeks van zonnegroeten (geïnspireerd op vinyasa voor rompkracht) en eindigend met een stille meditatie om je zenuwstelsel te resetten en volledig aanwezig en ontspannen te worden, zodat je in de juiste stemming komt voor de rest van de dag. Na de yoga trekken we onze zwemkleding aan en pakken we een kajak om de komende uren te genieten van peddelen langs de rivier en terug. Bij je terugkeer heb je tijd voor een snelle douche om je af te spoelen voordat je geniet van een traditionele Zuid-Afrikaanse potjie-lunch aan de rivier - zoals de lokale bevolking in de regio ervan geniet voor een culturele onderdompeling - gevolgd door een mindful wandeling in de tuin om te leren over het telen van voedsel terwijl je verse kruiden oogst. Met de verse kruiden word je begeleid door een kruidenworkshop, waar je leert hoe je deze kruiden thuis kunt gebruiken.Includes
Hathayogales Meditatiesessie Mindful wandeling door de tuin en meer informatie over het kweken van een voedselbos Kruiden en groenten oogsten Workshop over het gebruik van kruiden Kajaktocht Traditionele potjie-maaltijdExcludes
Transfer van en naar de locatie Alcoholische drankenImportant Information
- De activiteit omvat fysieke activiteiten zoals yoga, wandelen en kajakken. Deelnemers moeten vertrouwd zijn met wateractiviteiten. De activiteit is geschikt voor beginners in yoga en kajakken.
